KORISNI SAVJETI ZA IZGLED KOJI POKREĆE DOBRE NAVIKE Kako je sindrom policističnih jajnika povezan s viškom kilograma? UN dijeta – dijeta koja to nije! Autofagija – zašto je korisna za opće zdravlje i regeneraciju tijela? Keto dijeta – Koliko znate o ovoj vrsti dijete? Utječe li hipoglikemija na kilograme? Bazalni metabolizam: 6 činjenica o metabolizmu i mršavljenju! Kalorijski deficit – što je važno za gubitak kilograma? Dio I MRŠAVITE BRZO I/ILI ZDRAVO Kako pronaći motivaciju za mršavljenje? Da li dijeta utječe na menstrualni ciklus? Planiranje prehrane Kupaći kostim prema obliku tijela
