herbafast

Dijeta i mentalno zdravlje

Dijeta i mentalno zdravlje

Dijeta i mršavljenje Brojni su čimbenici koji mogu utjecati na naše psihičko zdravlje, a prehrana i mršavljenje svakako su jedni od njih. Mnogi se odlučuju na dijetu kako bi smršavjeli i poboljšali svoj izgled, ali se pritom pitaju kako će dijeta utjecati na njihovo psihičko zdravlje. Kada je riječ o mršavljenju, često se fokusiramo samo […]

Dijeta i mentalno zdravlje Read More »

Suha koža i mršavljenje – kako održati hidrataciju kože tijekom gubitka težine?

Dok se hrabro suočavate s izazovima mršavljenja, možda ćete primijetiti promjene na svojoj koži – suhoću, perutanje i nedostatak sjaja. Ali ne brinite, jer održavanje hidratacije i njega kože tijekom ovog procesa može biti jednostavno i učinkovito. U ovom ćemo članku istražiti kako održati lijepu, hidratiziranu kožu dok gubite kilograme, dajući vam korisne savjete i

Suha koža i mršavljenje – kako održati hidrataciju kože tijekom gubitka težine? Read More »

Borovnica

Borovnica – izvor zdravlja i vitke linije

Borovnica – ukusno i zdravo voće Bobičasto voće je vrlo bogato vitaminima, mineralima i antioksidansima. Čuvaju zdravlje i štite od negativnog djelovanja oksidansa i slobodnih radikala, a mnogi ovo voće smatraju najzdravijima. Borovnice su dostupne svježe tijekom sezone, a mogu se kupiti i smrznute tijekom cijele godine. Tako možete neprestano uživati ​​u raznim slasticama, džemovima,

Borovnica – izvor zdravlja i vitke linije Read More »

Košarica