herbafast fiber

Dijetalna vlakna u prehrani

Dijetalna vlakna u prehrani

Dijetalna vlakna u prehrani i njihov značaj  Dijetalna vlakna su neprobavljiv (ili djelomično probavljiv) dio ugljikohidrata. Jako su značajna u ljudskoj prehrani zato što: bubre u želucu povećavajući volumen obroka, stvarajući osećaj sitosti; ­reguliraju rad crijeva – ubrzavaju njihov rad što pokreće metabolizam i doprinosi mršavljenju topiva vlakna učinkovito smanjuju apsorpciju masti (triglicerida) i kolesterola, […]

Dijetalna vlakna u prehrani Read More »

Krumpir i dijeta

Krumpir je vrlo popularno povrće u prehrani ljudi na ovim prostorima. Koristi se u različitim oblicima, kao što su restani, pečeni, kuhani, prženi, a jedan od omiljenih načina pripreme je pire od krumpira. Krumpir salata, gulaš od krumpira, juha od krumpira, francuski krumpir i mnogi drugi recepti sastavni su dio srpske kuhinje. Nutritivne vrijednosti krumpira

Krumpir i dijeta Read More »


Košarica