All posts by: herbafastadm1n

About herbafastadm1n

Svaki početak je težak, ali moj je najteži

Sve ima svoj početak Proces mršavljenja i borba s viškom kilograma je teška. Prvi korak je uhvatiti se u koštac s time i krenuti. Svaki početak je težak i donosi neke novitete i promjene. U ovom tekstu pokušat ćemo vam odgovoriti na pitanje koje jako puno osoba muči, a to je kako započeti s procesom […]

Motivacija

Dinja za fit tijelo

Iako odavno poznata kao nezaobilazan sastojak kompota, pekmeza ili sokova, ona nikako nije samo desert. Smatra se da potječe iz Azije gdje je bila poznata još 1.000 godina prije nove ere, a na naše prostore donijeli su je moreplovci iz Afrike, a spominje se i u Bibliji. Naše najpoznatije hladno predjelo svakako je kombinacija pršuta […]

Prehrana

Kopriva pomaže u mršavljenju

Blagotvorno djelovanje koprive Za one koji neznaju, kopriva se smatra jednom od najljekovitijih biljaka na svijetu.  Svi dijelovi korpive , kao što su korijen, lišće, stabljika i cvijet, imaju neka ljekovita sredstva. Ne postoji gotovo niti jedna bolest, a da se ne preporučuje kopriva.  Iako nam na prvu zbog svojih listova koji peku i žare, […]

Prehrana

Mogu li muškarci lakše smršaviti nego žene?

Muškarci ne razmišljaju o mršavljenju? Kaže se kako je debljina posljedica loših prehrambenih navika i nedovoljnog kretanja, odnosno unosa energije većeg od njezine potrošnje. Problem s težinom podjednako pogađa i muškarce i žene. Ponekad kod muškarca postoji problem u nesagledanju posljedica koje donosi prekomjerna težina te mnogi muškarci počnu razmišljati o pretilosti tek u situaciji […]

Prehrana

3 vježbe za tanje noge za samo 7 dana!

Još uvijek vas muči to što ne možete stati u svoje omiljene traperice, a vježbate svakodnevno! Istina je da mnoge vježbe ne uključuju pokrete koji su presudni za pojedine dijelove tijela, na kojima se lako zadržavaju masne naslage. Stoga za samo sedam dana i najviše 20 minuta ovog kardio programa specijalno osmišljenog samo za smanjenje […]

Vjezbe

Lubenica – savršena za mršavljenje tijekom ljeta

Lubenica može pomoći i u mršavljenju, ukoliko odlučite detoksicirati organizam lubenicom, najbolje je da detoksikacija traje od 9 do 13 dana. Ovo voće pomaže u gubitku kilograma zahvaljujući tome što zavarava glad i povoljno djeluje na probavni trakt. Osim toga, lubenica je prirodno slatka, pa vam može pomoći i kada nastupi kriza za čokoladom ili […]

Prehrana

Herbafast.hr koristi kolačiće (cookies) kako bi poboljšao funkcionalnost stranice i sustav oglašavanja. Stranica sadrži i neke informacije namijenjene samo ZA ZDRAVSTVENE DJELATNIKE. Prihvaćanjem korištenja, suglasni ste da ste zdravstveni djelatnik i da prihvatate našu politiku privatnosti. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori