Tabata je intenzivna metoda vježbanja koja se sastoji od 20 sekundi vježbanja i 10 sekundi pauze i tako 8 serija zaredom. Osmišljena je 70-tih godina od strane Japanskih olimpijaca. Ako je jedan od razloga zašto ne vježbati , kroničan nedostatak vremena, onda je tabata idealno rješenje za tebe. Ona će vam oduzeti točno 4 minute […]
Svatko ima neke posebno upečatljive rečenice koje ga diraju u srce ili ga na poseban način motiviraju. Sto ljudi, sto čudi. Ovdje vam donosimo 5 motivacijskih rečenica, po našem izboru, koje su za nas posebno inspirirajuće. Top pet motivacijskih citata: Samo ja mogu promijeniti svoj život, nitko ne može to učiniti osim mene. – […]
Herbafast.hr koristi kolačiće (cookies) kako bi poboljšao funkcionalnost stranice i sustav oglašavanja. Stranica sadrži i neke informacije namijenjene samo ZA ZDRAVSTVENE DJELATNIKE. Prihvaćanjem korištenja, suglasni ste da ste zdravstveni djelatnik i da prihvatate našu politiku privatnosti. Više informacija
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.